Category: General Article

Tidak hanya untuk anak-anak, susu juga baik untuk orang dewasa

Dua gelas penuh susu sehari adalah pelengkap yang baik untuk diet seimbang untuk orang dewasa. Susu adalah makanan pertama yang kita konsumsi ketika kita lahir ke dunia ini, sebagian besar dalam bentuk ASI ibu kita yang super bergizi dan protektif. Sebagai anak-anak, kita sering disuruh meminum susu kita – biasanya susu sapi dari karton – agar memiliki tulang yang kuat dan sehat.

Namun seiring bertambahnya usia, kita cenderung berhenti minum minuman bergizi ini, mungkin karena kita terlalu mengaitkannya dengan masa kanak-kanak dan ingin beralih ke minuman yang lebih “dewasa” seperti kopi dan teh.

Mengapa minum susu itu penting?

Susu tinggi kalsium memberikan berbagai manfaat kesehatan, terutama dalam meningkatkan kesehatan tulang kita karena menawarkan sumber kalsium yang kaya. Itu juga sarat dengan vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan kita, seperti vitamin D, fosfor, vitamin B untuk lebih banyak energi, dan vitamin A untuk sistem kekebalan yang lebih kuat dan kulit yang lebih sehat.

Minuman lezat ini juga merupakan sumber protein yang penting, karena setiap gelas susu biasa mengandung hampir 8 gram protein, yang membantu membangun dan memperbaiki jaringan otot.

Berapa banyak susu yang harus saya minum?

Tidak ada aturan keras dan cepat mengenai berapa banyak susu yang harus dikonsumsi seseorang … Read More

Tips for Choosing a Lawyer

Beginning in 2000, the term a lawyer’s office that helped close credit cards / KTA began to appear. Gradually the lawyer’s office that helped the process of closing credit cards increasingly mushroomed. Unfortunately, there are a lot of people who act in the name of a lawyer’s office to deceive customers for profit. With this, negative public opinion arises from the term of lawyer’s office which helps the credit card closing process. Here we summarize some things that need to be considered in choosing a lawyer’s office for handling your credit

Do Not Believe In Offices That Offer The Bleaching Program.

The lawyer’s office usually offers a bleaching program (no payment at all) that actually doesn’t exist in daily banking practices. They give the lure of customers to ignore payments and argue that the good name will recover within a certain period, and for billing will be taken care of by lawyers by paying a fee of 20-30%} of total debt. The Logic: Until whenever the name of the debt must be paid, and before there is a payment of a good name in BI checking will not recover / clean. Will still be blacklisted even though it’s been 10 … Read More